Gute Familienfotos bei wenig Licht ohne Blitz machen
Meine besten Tipps als dokumentarische Familienfotografin für das Fotografieren von Kindern und Familien in dunklen Räumen
Geschwisterkinder bei Familiengeburten: diese Tipps (für Geburtsfotografinnen) sind hilfreich, wenn du eine Geburt mit Kindern anwesend fotografierst
In den letzten zehn Jahren durften wir unzählige Geburten fotografisch begleiten: Einige davon waren Familiengeburten, bei denen Geschwisterkinder anwesend waren. Und wisst ihr was? Diese Erlebnisse gehören zu den schönsten, die wir je dokumentiert haben.
Aber das war kein Zufall. Diese Geburten waren deshalb so friedlich, weil Eltern, Geburtshelfer:innen und auch wir als Fotografinnen gut vorbereitet waren.
Geschwisterkinder bei einer Geburt können eine unglaubliche Bereicherung sein. Sie können aber auch überfordert sein, wenn ihnen niemand erklärt, was passiert.
Wir möchten hier unsere besten Tipps teilen: für Eltern, die überlegen, ihr älteres Kind bei der Geburt dabeizuhaben und für Geburtsfotografinnen, die solche besonderen Momente dokumentieren. Alle Tipps stammen aus unserer praktischen Erfahrung und aus vielen Gesprächen mit Familien, Doulas und Hebammen.
Damit Geschwisterkinder die Geburt nicht nur miterleben, sondern als etwas Schönes, Verständliches und Stärkendes in Erinnerung behalten.
Warum altersgerechte Aufklärung Geschwisterkindern Sicherheit bei der Geburt gibt
Unsere Erfahrung zeigt: Wenn Geschwisterkinder im Vorfeld gut vorbereitet sind, verläuft die Geburt für alle entspannter. Kinder sind neugierig und feinfühlig. Sie merken sofort, wenn etwas Ungewöhnliches passiert. Umso wichtiger ist es, ihnen ehrlich und altersgerecht zu erklären, was sie bei einer Geburt sehen und hören könnten.
Für Eltern:
Sprecht mit euren Kindern offen darüber, dass die Geburt körperlich anstrengend ist und mit starken Geräuschen, Blut und Schmerz verbunden sein kann. Entscheidend ist, dass ihr ihnen erklärt, warum das so ist:
Die gebärende Person macht Töne, weil die Muskeln hart arbeiten. Das ist so ähnlich wie beim Sport, wenn man kräftig stößt oder läuft und dabei keucht. Manche Gebärende schreien oder tönen laut, um die Anstrengung zu bewältigen.
Chiara erinnert sich noch gut an eine Geburt, bei der der große Bruder mit dabei war. Die Mutter hat während der Wehen getönt, laut, so wie es ihr gutgetan hat. Der Junge hatte Kopfhörer auf den Ohren, damit es für ihn angenehm war und die Hebamme ist ganz ruhig zu ihm runtergegangen, hat sich zu ihm gehockt und gesagt: „Hör mal, Mama singt jetzt, damit ihr Körper gut arbeiten kann.“ Das hat so viel verändert. Der Junge hat sich entspannt, gelächelt und ein paar Minuten später rief er grinsend: „Chiara, mach mit!“
Kindgerechte Erklärungen für das, was bei der Geburt passiert
Bei einer Geburt öffnet sich der Geburtskanal, und Blut ist ein Zeichen dafür, dass der Körper arbeitet. Blut bedeutet hier aber nicht Gefahr, sondern dass Platz für das Baby entsteht.
Schmerzen sind ein Signal dafür, dass der Körper intensiv arbeitet, um das Baby auf die Welt zu bringen. Es ist ein besonderer Schmerz, der eine wichtige Aufgabe hat.
Am Ende all dieser Anstrengung kommt das Baby auf die Welt. das ist der Grund für alles, was vorher passiert.
Hilfreich ist es, Kindern vorab Bilder, Bücher oder Videos zu zeigen. aber nur solche, die Geburt positiv, realistisch und respektvoll darstellen. Gute Materialien helfen, medizinische Vorgänge zu verstehen, ohne Angst zu machen. Bücher wie Runas Geburt oder Wer klopft da? erklären Geburten kindgerecht.
Viele Kinder sind nach solcher Vorbereitung während der Geburt deutlich ruhiger und gelassener: Sie wissen, dass Blut, Geräusche und Anstrengung normal sind und Teil eines großen, wichtigen Vorgangs.
Wie findet man die Familie für seine allererste Geburtsreportage?
Es ist natürlich schwierig eine Familie von einer Geburtsreportage zu überzeugen, wenn man noch garkeine Bilder zeigen kann. Aber wie Bilder zeigen, wenn man noch keine Familie fotografiert hat?
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Für Geburtsfotografinnen:
Wir haben es uns zur Gewohnheit gemacht, Eltern eine kleine Galerie mit Geburtsfotos bereitzustellen, in denen Geschwisterkinder dabei waren. Diese Fotos können sie ihren Kindern zeigen, um eine konkrete Vorstellung zu geben: „So kann es aussehen, wenn ein Baby geboren wird, und so haben andere Kinder es erlebt.“
Außerdem sprechen wir im Vorgespräch mit den Eltern bewusst an, ob sie ihre Kinder schon vorbereitet haben. Wir fragen zum Beispiel: „Habt ihr erklärt, warum es Blut gibt oder warum die gebärende Person Geräusche macht?“ Solche Fragen helfen Eltern, über medizinische Fakten altersgerecht zu sprechen. und nehmen der Situation oft das Unbekannte, das Kindern Angst machen könnte.
Kinder, die wissen, was sie erwartet, erleben die Geburt weniger als Schock, sondern mehr als spannendes, verständliches Ereignis. Das schafft Sicherheit. für die Kinder, für die gebärende Person und für die gesamte Atmosphäre.
Geschwisterkinder im Geburtsraum? Nur mit einer liebevollen Vertrauensperson
Für Eltern:
Eine Geburt ist immer ein intensives, oft langes Ereignis. Deshalb ist es gut, wenn es eine Person gibt, die ausschließlich für das Geschwisterkind oder die Geschwister da ist. Überlegt gut, wen ihr in diese Rolle holt.
Wichtig ist: Die gebärende Person muss sich mit dieser Person im Geburtsraum absolut wohl fühlen. Geburt ist intim. Wenn ihr dabei das Gefühl habt, beobachtet oder gehemmt zu sein, kann das den Prozess stören. Das Kind oder die Kinder sollten zu dieser Person ein sehr gutes Verhältnis haben. Nur dann kann sie im entscheidenden Moment wirklich entlasten. Ein Kind geht leichter aus dem Raum, wenn es mit jemandem geht, dem es vertraut.
Wir haben oft erlebt, dass Eltern zuerst dachten: „Das machen wir schon irgendwie zu zweit.“ Aber in der Realität wäre der Partner oder die Partnerin dann zerrissen zwischen der gebärenden Person und dem Kind. Und genau das führt zu Stress. Mit einer dritten Person, die nur für die Kinder da ist, wird es für alle leichter.
Oft war so, dass Großmütter, also die Mütter der Gebärenden, anwesend gewesen sind und bereitgestanden haben, das Kind in einen anderen Raum zu begleiten, sobald es dem Kind zu viel geworden ist, es müde gewesen ist oder die Mutter das gewünscht hat.
Für Geburtsfotografinnen:
Sprecht dieses Thema aktiv an. Viele Eltern denken nicht von selbst daran, wie sehr es die Situation erleichtern kann, wenn eine Vertrauensperson fürs Kind da ist. Wir fragen im Vorgespräch: „Wer könnte die Person sein, die sich ausschließlich um die Geschwister kümmert?“ Oft öffnet das den Blick für Lösungen, an die die Familie vorher nicht gedacht hatte.
Notfall, Verlegung, lange Geburt? So schützt ein Plan B euer Geschwisterkind
So sehr wir uns alle eine ruhige, komplikationsfreie Geburt wünschen. Geburten sind unvorhersehbar. Komplikationen oder plötzliche Veränderungen können passieren: eine Verlegung ins Krankenhaus, ein Notfall, in dem viele Menschen gleichzeitig in den Raum kommen, oder schlicht eine sehr lange Geburt, bei der das Kind irgendwann erschöpft ist.
Für Eltern:
Kinder brauchen die Sicherheit, dass sie in solchen Momenten nicht „feststecken“. Deshalb ist es wichtig, vorher einen Plan B zu haben. und diesen auch mit den Kindern zu besprechen.
- Erklärt altersgerecht, was passieren kann: Zum Beispiel: „Manchmal müssen Ärzt:innen oder Hebammen ganz schnell handeln. Das heißt nicht, dass etwas ganz Schlimmes passiert, sondern dass sie helfen, dass es allen gut geht.“
- Macht klar, dass ein Ausstieg immer möglich ist: „Wenn du nicht mehr bleiben möchtest oder wenn es dir zu viel wird, kannst du jederzeit rausgehen.“
- Klärt die Organisation: Wer bringt das Kind dann wohin? Wer bleibt bei ihm, bis es wieder ruhig ist? Gibt es einen vertrauten Ort in der Nähe (Wohnung, Oma, Auto, Spielzimmer)?
Wir haben in unserer Arbeit schon viele Varianten erlebt: Manchmal bleibt ein Kind nur in der Anfangsphase dabei und wird dann von Oma abgeholt, manchmal wird es mitten in der Nacht ins Geburtshaus gebracht, wenn das Baby kurz bevorsteht. Wichtig ist nicht, dass es „nach Plan“ läuft, sondern dass das Kind und die gebärende Person wissen: Jede Option ist vorbereitet.
Für Geburtsfotografinnen:
Wir sprechen im Vorgespräch offen darüber: „Was passiert, wenn euer Kind plötzlich raus möchte oder wenn medizinisch etwas Unvorhergesehenes passiert?“ Diese Frage wirkt für viele Eltern erstmal unbequem. aber sie bringt eine enorme Erleichterung, wenn es dann klare Antworten gibt.
Auch fotografisch gilt: Plan B heißt Flexibilität. Manchmal fotografieren wir eben nicht die Geburt mit Geschwisterkind im Raum, sondern die emotionale erste Begegnung später. Und oft sind genau diese Bilder die, die Eltern besonders schätzen.
Geburtsvorbereitung für Geschwister: Diese Materialien helfen wirklich
Macht die Geburt für Kinder sichtbar und verstehbar
Kinder verarbeiten Situationen besser, wenn sie sie schon einmal in Bildern, Geschichten oder Erklärungen gesehen haben. Geburt ist nichts, wovor wir Kinder „beschützen“ müssen. sie können sehr gut damit umgehen, wenn sie vorbereitet werden und verstehen, was geschieht.
Für Eltern:
Zeigt euren Kindern die Abläufe von Schwangerschaft und Geburt so früh und so ehrlich wie möglich.
- Sucht Videos aus, die Geburt positiv, respektvoll und realistisch zeigen. Vorher unbedingt selbst anschauen, um sicherzugehen, dass es keine gewaltvollen oder traumatisierenden Darstellungen sind. Zum Beispiel kann man gut nach Hypnobirthing auf Youtube suchen dafür.
- Bücher: Empfehlenswert sind zum Beispiel Runas Geburt, Wer klopft da? oder andere kindgerechte Bilderbücher über Schwangerschaft und Geburt.
- Apps & Schwangerschaftsbegleitung: Viele Apps zeigen mit Animationen, wie ein Baby im Bauch wächst. lasst eure Kinder mitgucken. Sie lieben es, zu sehen, wie das Baby Woche für Woche größer wird.
- Vorsorgetermine: Nehmt eure Kinder mit zur Vorsorge. Lasst sie das Herzchen des Babys über das CTG hören, den Bauch tasten, Fragen stellen. Oft erklären Hebammen mit einer Leichtigkeit, die für Kinder sofort verständlich ist.
Das alles gibt euren Kindern nicht nur Wissen, sondern auch das Gefühl, Teil des Prozesses zu sein. Und wer versteht, was passiert, reagiert mit weniger Angst und mehr Neugier.
Für Geburtsfotografinnen:
Wir erleben oft, dass Eltern unsicher sind, wie viel Information sie ihrem Kind zutrauen können. Genau hier können wir unterstützen:
- Teilt eine kleine Auswahl an empfehlenswerten Büchern, Videos und Apps, die ihr kennt und geprüft habt.
- Stellt Eltern eine Galerie mit Geburtsfotos zur Verfügung, in denen Geschwisterkinder anwesend sind. so können sie ihren Kindern konkrete Bilder zeigen.
- Manche Kolleg:innen versenden sogar Links zu YouTube-Videos, die Geburt kindgerecht darstellen. Eine kurze, kuratierte Liste ist für Eltern Gold wert, weil sie nicht selbst das Internet durchforsten müssen.
Unsere Erfahrung: Kinder, die Geburt vorher gesehen, gehört und erklärt bekommen haben, sind im Geburtsraum oft ruhiger, gelassener. Und manchmal sogar voller Stolz, „Bescheid zu wissen“.
Geburt als Familienmoment: So wird das Geschwisterkind ein aktiver Teil
Kinder wollen nicht nur zuschauen, sie wollen dazugehören.
Wenn Geschwister im Geburtsraum sind, fühlen sie sich sicherer und stolzer, wenn sie eine kleine, altersgerechte Aufgabe bekommen.
Das macht sie zu einem aktiven Teil der Geburt, statt nur „Publikum“ zu sein.
Für Eltern: Überlegt euch im Vorfeld kleine Tätigkeiten, die euer Kind übernehmen kann. je nach Alter und Interesse:
- ein Handtuch oder eine Decke bereithalten,
- Wasser reichen,
- die Kamera drücken (oder eine eigene kleine Kamera haben),
- ein Bild für das Baby malen, das es „empfängt“,
- oder ganz am Ende das Baby gemeinsam mit euch begrüßen.
Manche Familien lassen ihr älteres Kind sogar die Nabelschnur durchschneiden.
Ein unvergesslicher Moment, der Kinder unglaublich stolz macht.
Wichtig ist: Die Aufgabe sollte nicht überfordern, sondern dem Kind das Gefühl geben:
Ich bin wichtig. Ich gehöre dazu.
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Chiara und Marcia
Chiara Doveri und Marcia Friese sind Fotografinnen, Dozentinnen und Gründerinnen der Chiara & Marcia Fotoworkshops. Ihre Fotos wurden in über 30 Magazinen veröffentlicht, darunter Stern, Stern TV, Süddeutsche Zeitung, Stuttgarter Zeitung, Berliner Morgenpost, Digital Photo, Brigitte, Schöner Wohnen, Living at Home, Flow, Brigitte Mom, Der Spiegel, emotion, Eltern, Couch und weitere. Gemeinsam geben sie mit ihrem akademischen Hintergrund in Fotografie, ihrer langjährigen Praxiserfahrung und über 50 Google-Bewertungen mit 5,0 von 5 Sternen die fundiertesten Onlinekurse für dokumentarische Familienfotografie im deutschsprachigen Raum.
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